预防咽喉炎需要做什么，空气干燥，容易诱发或加重咽喉炎。出现咽干并伴轻微疼痛、咽痒、咽喉异物感等症状，特别是早晨起床后和晚上睡觉前，上述症状更明显，同时有“咳咳咳”清嗓的行为，刷牙时还会干呕。

 

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　　鄂州仁健医院医生说：咽喉炎高发的原因复杂，天气转换是重要的原因之一。空气中粉尘浓度的增加，粉尘刺激会诱发咽喉炎;空气流通性较差的居所，室内闷热，温度、湿度较高，仍会使用空调，如此环境下利于螨虫的滋生;另外个人自身因素也可诱发疾病，对于不同年龄、工作性质处于不同生理、病理状况的人来说，由于职业性质需要频繁应酬、加班，烟酒刺激、工作压力、精神疲劳，易导致体内代谢紊乱、力下降，若不注重保暖，容易诱发急性咽喉炎。

 

　　鄂州仁健医院医生说：急性咽喉炎发病很急，一开始患者感到喉咙稍许干疼，但是咽喉疼在喝水、吃饭有吞咽动作时加剧，因此食欲会受到影响，饮食减少。而且这种疼痛会放射到耳部。每个病人因年龄、力以及病毒、细菌毒力不同而程度不一，所以症状轻重各异。

 

　　烟酒少碰好不要碰，饮食清淡，多吃富含维C的果蔬以及富含胶原蛋白的食物。在空调房内，注意保暖，保湿，还要控制用声，多喝温开水，及时补充咽部黏膜损失的水分，保持咽喉的湿润。经常到户外锻炼，增加体内能力，从而有效控制咽喉炎的发生。

 

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